Längdskidkläder

Längdskidåkningskläder bör prioritera andningsförmåga, fukttransporterande egenskaper och flexibilitet för att ge större rörelsefrihet. Leta efter lätta lager som kan justeras vid temperaturförändringar och material som är utformade för att hålla dig torr under högintensiv aktivitet. Korrekt isolering och vindresistenta ytterlager är viktiga för kallare förhållanden, medan åtsittande passform hjälper till att minska bök och förbättrar din skidhastighet.

Lager på lager är det bästa sättet att anpassa sig efter väder och aktivitetsnivå. Börja med ett fukttransporterande underställ för att hålla svetten borta från huden. Se till att understället sitter tätt mot kroppen för att maximera den svettavledande förmågan utan att begränsa rörligheten. Ett isolerande mellanlager behövs vanligtvis inte vid längdskidåkning, eftersom du värms upp snabbt och längdskidåkning handlar om intensitet - långa pass i relativt hög hastighet. Men om du lätt blir kall eller om det är särskilt kyligt ute kan det vara bra med ett tunt mellanlager som du enkelt kan ta på och av i spåret. Ett mellanlager i polyester är perfekt för att transportera bort fukt. Kolla in vår mellanlagerguide och artikeln ”Vad du ska ha på dig när du åker längdskidor” - med expertråd från Gunde Svan - för fler råd.

Dina längdskidkläder ska vara formsydda men tillåta full rörlighet. Lösa eller skrymmande kläder kan fastna i stavarna, tynga ner dig och begränsa ditt skidskär. För optimal prestanda ska du välja åtsittande, flexibla och stretchiga kläder som inte begränsar din rörelsefrihet.

För att ta hand om längskidkläder ska du tvätta dem i kallt vatten med ett skonsamt tvättprogram om det finns ett sådant, och använda ett milt tvättmedel som inte innehåller sköljmedel eller blekmedel, eftersom det kan skada materialen. Undvik hög värme genom att lufttorka och håll plaggen borta från direkt solljus eftersom det kan få färgerna att blekna. 

För mer information om klädskötsel, se vår klädvårdsguide.