Vad är fill power? Den kompletta guiden
RevolutionRace
1min
Uppdaterad: 31 oktober 2026
Publicerad 31 oktober 2026
Högre fill power betyder en varmare dunjacka, eller hur? Inte nödvändigtvis. Fill power, eller fyllnadskraft, beskriver hur effektivt dunet isolerar i förhållande till sin vikt – inte hur varm jackan är. Hur mycket värme jackan ger beror också på hur mycket dun den innehåller och hur den är konstruerad.
Här går vi igenom vad siffrorna betyder och vad du ska titta efter när du väljer dunjacka.
Vad betyder fill power?
Dun håller dig varm genom att kapsla in luft. Fill power mäter hur mycket dunet kan expandera, det som brukar kallas loft. Ju bättre dunet expanderar, desto mer isolerande luft kan det hålla kvar i förhållande till sin vikt.
)
Enkelt sagt:
| Fill power | Passar generellt för |
|---|---|
| 400–550 | Vardagsbruk där låg vikt och packbarhet är mindre viktigt |
| 550–700 | Vardag, friluftsliv och vandring |
| 700–800 | Aktiviteter där låg vikt och bra packbarhet är viktigt |
| 800–900+ | Mer krävande användning där maximal isoleringseffektivitet prioriteras |
Kom ihåg: Intervallen är en vägledning och säger inte i sig hur varm en jacka är.
Fyllnadskraft vs. fyllnadsvikt
Det här är den viktigaste skillnaden att ha koll på.
Fyllnadskraft (fill power) beskriver hur effektivt dunet isolerar i förhållande till sin vikt.
Fyllnadsvikt visar hur mycket dun som faktiskt finns i jackan.
Det innebär att en jacka med 600 i fill power kan vara varmare än en med 800 om den innehåller mer dun.
Ett enkelt sätt att tänka:
Lägre fill power + mer dun: varmt, men vanligtvis tyngre och mer skrymmande.
Högre fill power + mindre dun: lättare och mer packbart, men inte nödvändigtvis varmare.
Högre fill power + mer dun: mycket värme i förhållande till vikten.
Jackans konstruktion, passform och yttermaterial påverkar också hur varm den känns.
Vilken fill power är bra för en dunjacka?
Det finns inget värde som är bäst för alla. Utgå i stället från hur och var du ska använda jackan.
| Aktivitet | Fill power att utgå ifrån |
|---|---|
| Vardag och hundpromenader | 550–650 |
| Vandring och aktivt friluftsliv | 650–750 |
| Alpina aktiviteter och kallare förhållanden | 750–850 |
| Ultralätta aktiviteter eller extrem kyla | 850+ |
Räcker 600 i fill power?
Ja, för många vardags- och friluftsaktiviteter. Mängden dun spelar minst lika stor roll för hur varm jackan blir.Vad är skillnaden mellan 800 och 900?
Dun med ett högre fill power-värde har bättre loft och kan därför ge effektiv isolering med mindre vikt och volym. Det betyder däremot inte automatiskt att jackan är varmare.
)
Hur fungerar syntetisk isolering?
Fill power används bara för naturligt dun. Syntetisk isolering består av konstgjorda fibrer och mäts på andra sätt, så den kan inte jämföras direkt med dun utifrån samma värde.
Dun ger mycket värme i förhållande till sin vikt och tar liten plats när det packas. Syntetisk isolering hanterar däremot fukt bättre och kan därför vara ett praktiskt val i blöta eller omväxlande förhållanden.
Gåsdun eller ankdun – spelar det någon roll?
Gåsdun kan nå mycket höga fill power-värden, men det betyder inte automatiskt att det är bättre än ankdun. Vid samma fyllnadskraft är dunets loft och isoleringseffektivitet viktigare än vilken fågelart det kommer från.
Du kan också stöta på en fördelning som 90/10. Det betyder att fyllningen består av 90 % dun och 10 % fjädrar räknat på vikt. Fördelningen beskriver vad fyllningen består av, medan fill power anger dunets förmåga att expandera och hålla kvar isolerande luft.
)
Försämras dunets fill power med tiden?
För att isolera effektivt behöver dunet behålla sitt loft. Smuts, fukt, upprepad kompression och felaktig tvätt eller förvaring kan få dunet att klumpa ihop sig eller förbli sammanpressat. Då minskar dess förmåga att hålla kvar varm luft.
Rätt skötsel hjälper dunet att behålla sin isoleringsförmåga. Följ alltid tvättråden, använd ett tvättmedel som är anpassat för dun, låt jackan torka ordentligt och undvik att förvara den hårt komprimerad under längre perioder.
)
)
Så väljer du rätt fill power
I stället för att automatiskt välja den högsta siffran kan du utgå från några enkla frågor:
Hur kallt kommer det att vara? I kallare förhållanden behöver du mer isolering.
Hur aktiv kommer du att vara? Vid högre aktivitetsnivå är lättare isolering ofta ett bättre val.
Är låg vikt och packbarhet viktigt? Det är framför allt här högre fill power gör skillnad.
Kommer det att vara blött? I fuktiga förhållanden kan syntetisk isolering vara ett mer praktiskt alternativ.
Det viktigaste att komma ihåg
Fill power visar hur effektivt dun isolerar i förhållande till sin vikt – inte hur varm en jacka är i sig.
Titta därför på fyllnadskraften tillsammans med mängden dun, jackans konstruktion, väderförhållandena och din aktivitet för att hitta rätt balans mellan värme, vikt och packbarhet.